Сухата кожа не е просто козметичен проблем.
Тя е сигнал, че кожната ви бариера е нарушена. Tази бариера е от ключово значение не само за това как изглежда кожата, но и за защитата й от външни дразнители и кожни заболявания.
Представете си кожата като тухлена стена.
Тухлите в тази стена са кожните клетки, кератиноцитите. Свързващият материал между тях са церамиди, холестерол и мастни киселини. Те изграждат плътна структура, която задържа влагата и предпазва от вредните влияния на околната среда. Когато тази бариера е здрава, кожата изглежда спокойна, хидратирана и по-малко податлива на раздразнения и възпаления.
Кератиноцитите са основните клетки в епидермиса (най-горния слой на кожата). Те произвеждат кератин (протеин, който играе ключова роля в защитната функция на кожата).
Церамидите са вид липиди (мазнини), които се съдържат естествено в кожата и играят важна роля в задържането на влага и поддържането на кожната бариера.
Хидратацията е превенция
Да хидратирате кожата си редовно не е само въпрос на външен вид. Това е превантивна грижа за здравето на вашата кожа, която помага за:
- укрепване на кожната бариера;
- по-добър външен вид;
- повече мекота и комфорт при допир.
Важно е да правите разлика между:
Суха кожа, която е генетично обусловена, т.е. произвеждате по-малко себум, наследствено.
и
Дехидратирана кожа, причинена от околната среда, начин на живот или външни фактори.
защото:
- Сухата кожа, която е генетично обусловена има нужда от масла, които задържат влагата.
- Дехидратираната кожа има нужда от вода както външно (използване на козметични продукти), така и вътрешно (хидратация чрез вода и храни с високо водно съдържание).
Обърнете внимание, че ако живеете в суха среда с ниска влажност или прекалявате с агресивно почистване, кожата ви може да загуби способността си да задържа вода.
Мазната кожа не може да е дехидратирана.
Един от най-често разпространяваните митове!
Мазната кожа може да произвежда много себум, но същевременно да е дехидратирана.
Също така, напълно възможно е да имаме и суха кожа, която не е дехидратирана.
Затова е важно да помислите:
- Използвате ли достатъчно и правилните масла?
- Имате ли достатъчно вода в кожата?
Как да разпознаете проблема:
- Суха кожа – след измиване усещате кожата си опъната, груба, понякога зачервена.
- Дехидратирана кожа – направете теста с прищипване. Ако прищипете кожата и тя не се върне бързо обратно към нормалното си положение, то това е знак за липса на вода.
Най-често срещаната грешка
Използване на продукт, който е прекалено тежък или прекалено лек за вашата кожа.
Съвети за правилно хидратиране
- Нанасяйте продукта върху леко влажна кожа.
- Използвайте подходящ почистващ продукт според вашия тип кожа.
- Подсушавайте с потупване, а не с търкане, защото търкането нарушава кожната бариера.
- Количество на използвания продукт – колкото една монета от 20 или 50 стотинки е достатъчно за лицето.
- Нанасяйте равномерно, включително около очите.
- Не забравяйте шията!
Правилният въпрос е – кой е подходящият хидратант за вас?
Хидратантите съдържат три основни типа съставки:
I. Хумектанти – овлажняващи съставки, които привличат и задържат вода в кожата. Те извличат вода от по-дълбоките слоеве на кожата или от околната среда (ако въздухът е достатъчно влажен) и я задържат в повърхностния слой на кожата.
Примери:
- Хиалуронова киселина – „молекулата-чудо“. Действа като гъба, която попива водата от околната среда.
- Полиглутаминова киселина – задържа 4-5 пъти повече вода от хиалуроновата киселина.
Обърнете внимание, че хиалуроновата киселина сама по себе си не е достатъчна!
Тя ще изтегли влагата (особено в суха среда), но ако няма какво да я задържи, кожата ще се дехидратира още повече.
Решението е да я комбинирате с емолиенти или оклузиви (например масла, церамиди, вазелин).
II. Емолиенти – омекотяват и заглаждат кожата
Пример:
- Сквалан – леко масло, използвано в козметиката като емолиент. То омекотява, хидратира и защитава кожата, без да оставя мазен филм. Хидратира, задържайки влагата. Възстановява липидния слой на кожата. Не е комедогенен, т.е. не запушва порите, подходящ е за мазна и акнеична кожа. Предпазва от оксидативен стрес и преждевременно стареене. Бързо попива и не оставя мазни следи.
III. Оклузиви – създават защитен слой върху кожата и намаляват загубата на вода
Примери:
- Вазелин (петролатум) – задържа до 99% от влагата, което го прави изключително ефективен при суха и раздразнена кожа. Често се използва и при медицински състояния (например атопичен дерматит).
- Телешка лой – съдържа наситени и мононенаситени мастни киселини, които образуват защитен слой. Важно е да се подчертае, че телешката лой сама по себе си не овлажнява, а само запечатва. За максимален ефект трябва да се комбинира с хумектант (който привлича вода) и/или емолиент (който омекотява кожата).
Правете умни избори!
