здравна енциклопедия

Дишането е едно от най-естествените неща, които правим, и въпреки това рядко се замисляме как всъщност се случва. Всеки наш дъх преминава през два основни етапа – вдишване и издишване. Вдишването е последвано от издишване, а заедно те образуват един пълен дихателен цикъл. Зад този привидно прост процес стои добре координирана работа на различни мускули. […]

Една от натуралните съставки в грижата за кожата е охлювеният муцин (известен още като секрет от охлюви, охлювена слуз или snail secretion filtrate). Това може да звучи необичайно, но слузта от охлюви има дълга история както в традиционната медицина, така и в съвременната козметика. Като собственици на ферма за африкански охлюви (които имат много по-силна

В настоящата публикация сме ви подготвили изчерпателна информация за естествените средства за премахване на пигментация, включително слънчеви петна и следи от акне. Ще откриете доказани натурални съставки като алое вера, женско биле, витамин C, натурална слуз от охлюви и куркума, както и препоръки за начин на хранене, богат на антиоксиданти и противовъзпалителни храни. Включени са

Зимата за много от нас е време, което носи особена магия. Снежни пейзажи, светли празници и усещане, че животът за малко забавя ход. Но за кожата този сезон често е истинско изпитание. Студът навън, сухият въздух в отопляемите помещения и честите температурни промени я оставят суха, опъната, сърбяща и по-чувствителна от обикновено. През зимата кожата

Пептидите са къси вериги от аминокиселини, а при свързване в по-дълги вериги образуват протеини като колаген и еластин. В кожата тези молекули имат структурна и сигнална функция. Производството на колаген и други структурни белтъци за съжаление намалява с възрастта. Синтезът на пептиди, участващи в сигналните и регенеративни процеси, също отслабва. Това е свързано с появата

Какво общо има гневната бръчка с мускула на горделивеца? Когато се намръщим, между веждите се появяват добре познатите вертикални линии (glabellar lines), или т.нар. „гневна бръчка„. За да противодействаме на тази бръчка, е добре да надникнем в анатомията. По-конкретно към групата мускули около клепачната цепка. Мускулът corrugator supercilii е този, който събира веждите навътре. Той

Витамин C – защита, озаряване и подкрепа за кожата. Запомнете: Витамин C винаги се нанася сутрин, и то в комбинация със слънцезащитен крем. Нашето тяло не може да синтезира витамин C самостоятелно. Той трябва да бъде доставян отвън, чрез храна или чрез локално приложение. Важен момент, който често се подценява: не можете да си набавите

Здравей мило момиче Да, наричам те момиче, независимо дали си на 16 или на 40 години. Защото всяка жена винаги ще бъде нечие момиче – на мама, на татко, на любимия човек или момиче, което отдавна се е научило да се справя само с живота. Истинската сила на една жена се крие в това да

Ако има една съставка, около която дерматолозите почти без колебание се обединяват, това са ретиноидите. Те заемат централно място в съвременната грижа за кожата. Не, само когато говорим за забавяне на стареенето на кожата, но и при справяне с акне, неравна текстура, пигментации, а понякога дори и като профилактика на определени кожни състояния. Но преди

Вероятно сте чували твърдението, че протеините са градивните елементи на тялото. Но какво точно означава това? Какво всъщност представляват протеините и защо са толкова важни? Протеините участват в изграждането на почти всяка структура в организма. Костите, например, се формират около протеинова „решетка“, върху която се отлагат калций и фосфор. Косата и ноктите също са съставени