здравна енциклопедия

Зимата за много от нас е време, което носи особена магия. Снежни пейзажи, светли празници и усещане, че животът за малко забавя ход. Но за кожата този сезон често е истинско изпитание. Студът навън, сухият въздух в отопляемите помещения и честите температурни промени я оставят суха, опъната, сърбяща и по-чувствителна от обикновено. През зимата кожата […]

Пептидите са къси вериги от аминокиселини, а при свързване в по-дълги вериги образуват протеини като колаген и еластин. В кожата тези молекули имат структурна и сигнална функция. Производството на колаген и други структурни белтъци за съжаление намалява с възрастта. Синтезът на пептиди, участващи в сигналните и регенеративни процеси, също отслабва. Това е свързано с появата

Какво общо има гневната бръчка с мускула на горделивеца? Когато се намръщим, между веждите се появяват добре познатите вертикални линии (glabellar lines), или т.нар. „гневна бръчка„. За да противодействаме на тази бръчка, е добре да надникнем в анатомията. По-конкретно към групата мускули около клепачната цепка. Мускулът corrugator supercilii е този, който събира веждите навътре. Той

Витамин C – защита, озаряване и подкрепа за кожата. Запомнете: Витамин C винаги се нанася сутрин, и то в комбинация със слънцезащитен крем. Нашето тяло не може да синтезира витамин C самостоятелно. Той трябва да бъде доставян отвън, чрез храна или чрез локално приложение. Важен момент, който често се подценява: не можете да си набавите

Здравей мило момиче Да, наричам те момиче, независимо дали си на 16 или на 40 години. Защото всяка жена винаги ще бъде нечие момиче – на мама, на татко, на любимия човек или момиче, което отдавна се е научило да се справя само с живота. Истинската сила на една жена се крие в това да

Ако има една съставка, около която дерматолозите почти без колебание се обединяват, това са ретиноидите. Те заемат централно място в съвременната грижа за кожата. Не, само когато говорим за забавяне на стареенето на кожата, но и при справяне с акне, неравна текстура, пигментации, а понякога дори и като профилактика на определени кожни състояния. Но преди

Вероятно сте чували твърдението, че протеините са градивните елементи на тялото. Но какво точно означава това? Какво всъщност представляват протеините и защо са толкова важни? Протеините участват в изграждането на почти всяка структура в организма. Костите, например, се формират около протеинова „решетка“, върху която се отлагат калций и фосфор. Косата и ноктите също са съставени

Колагенът се е превърнал в една от най-често споменаваните съставки в света на красотата и грижата за кожата. От прахове и таблетки до серуми и кремове. Обещанията са навсякъде. Но колко от тях са истина? Много хора ежедневно минават по този път – купуват скъпа добавка с колаген, смесват я с утринното си кафе и

Витамин D, често наричан калциферол, е мастноразтворим витамин, незаменим за множество физиологични процеси в човешкото тяло. Значението му се простира далеч от добре познатата му роля за здравето на костите, обхващайки широк спектър от клетъчни и системни функции. Витамин D рядко се набавя в значителни количества чрез храната. Най-значимото количество витамин D се синтезира в

Защо се появява акнето? Акнето е едно от най-разпространените кожни състояния. Обикновено го свързваме с тийнейджърите, но всъщност засяга хора на всякаква възраст, включително и в по-зрели години. За да разберем защо се появява, трябва да надникнем какво точно се случва под повърхността на кожата. Как се развива акнето? Акнето възниква, когато няколко различни процеса